Showing posts with label Muda. Show all posts
Showing posts with label Muda. Show all posts

Tuesday, November 15, 2016

Waspada Katarak! Kenali Katarak Di Usia Muda


Waspada Katarak! Kenali Katarak Di Usia Muda - Gejala yang paling sering dirasakan oleh penderita katarak ialah lensa mata yang terasa keruh. Dalam beberapa kasus, penyakit katarak juga dapat menyerang mereka yang masih usia muda atau dini. Penyakit katarak sendiri menjadi penyebab utama kebutaan di seluruh dunia.

Meskipun katarak pada usia muda jarang terjadi, penting untuk mengetahui tanda-tanda peringatan dan penyebab potensial. Hal ini bertujuan guna mencegah dampak yang lebih serius seperti kebutaan.

Sebenarnya apa itu katarak ?
Katarak terjadi ketika protein tertentu dalam lensa membentuk ke rumpun abnormal. Rumpun ini secara bertahap membesar dan mengganggu penglihatan dengan mendistorsi atau menghalangi lewatnya cahaya melalui lensa yang lama kelamaan dapat membuat penglihatan menurun bahkan kebutaan.
   



Apa saja penyebab katarak di usia muda ?
Bagi penderita katarak di usia muda, proses penuaan bukanlah faktor utama penyebab katarak. Salah satu teori yang lebih baru tentang timbulnya katarak pada usia muda ialah bahwa meningkatnya ketergantungan pada pemakaian smartphone, tablet, dan perangkat elektronik lainnya.

Disamping itu, beberapa kondisi di bawah ini juga berpengaruh kuat menjadi penyebab katarak di usia muda ...
1.    Seseorang dengan usia yang masih muda yang kemudian memiliki diabetes atau hipertensi berada pada peningkatan risikoperkembangan katarak di usia muda, terutama jika penyakit tersebut tidak dikontrol dengan baik. Mereka yang menderita kondisi kulit seperti eksim juga tampaknya memiliki peningkatan risiko.
Selain itu, paparan sinar ultraviolet meningkatkan risiko terkena katarak, terutama jika mata tanpa pelindung terpapar sinar matahari cukup lama. "Sinar ultraviolet ini menjadi penyebab kekeruhan pada lensa mata kita. Sinar ini pula yang merusak metabolisme mata yang bening," lanjut dokter yang biasa disapa dr. Budi ini, Sabtu, 10 Oktober 2015 di JEC, Kedoya, Jakarta Barat.
2.    Faktor-faktor genetik sering menjadi penyebab katarak kongenital dan sejarah keluarga yang positif juga mungkin berperan dalam predisposisi seseorang untuk katarak pada usia lebih dini, fenomena "antisipasi" dalam katarak pra-senilis.
Katarak juga dapat diakibatkan oleh cedera pada mata atau trauma fisik. Sebuah studi menunjukan katarak berkembang di antara pilot-pilot pesawat komersial tiga kali lebih besar dari pada orang-orang dengan pekerjaan selain pilot. Hal ini diduga disebabkan oleh radiasi berlebihan yang berasal dari luar angkasa.
3.    Cedera traumatis ke mata, penyakit mata, dan penggunaan obat-obatan steroid.

Gejala katarak di usia muda
Di antara penderita katarak di usia muda, tanda pertama dari katarak biasanya mengalami kesulitan melihat dengan jelas di malam hari atau penglihatan kabur dalam cahaya terang. Selain gejala tersebut, ada juga beberapa gejala lain yang biasa di rasakan oleh penderita mata katarak seperti lukisan pada mata, terdapat lapisan kuning atau coklat. mata silau, mata melihat cincin di sumber cahaya dan pandangan mata kabur. demikian artikel tentang Waspada Katarak! Kenali Katarak Di Usia Muda semoga manfaat.

Monday, October 3, 2016

Pengen Sehat Saat Hamil? 7 Tips Cara Menjaga Kehamilan Muda


Apabila Anda sudah dinyatakan hamil, Itu anugrah yang terindah bagi anda dan tentu merupakan kabar yang membahagiakan bagi Anda, namun perasaan khawatir juga dengan kondisi janin di dalam kandungan, dan perasaan saat proses melahirkan nanti.

Untuk itu sebagai orang yang akan menjadi Ibu dari bayi pertama, sebaiknya Anda harus tetap mejaga kehamilan agar tetap sehat dan tidak terjadi yang tidak Anda harapkan. Dengan menjaga kehamilan sejak dini, bayi yang ada di dalam kandungan bisa lahir sesuai yang Anda harapkan. lalu bagaimana menjaga kehamilan muda agar bayi di dalam kandungan tetap sehat? 
Berikut adalah tips menjaga kehamilan muda yang sehat untuk para calon ibu yang menginginkan bayi yang sehat dan cerdas.


Tips Menjaga Kehamilan Muda


1. Mematuhi pantangan
Karena sedang hamil, sebaiknya anda mematuhi pantangan untuk tidak memakan makanan yang bersifat panas seperti buah durian dan buah nanas. Rasa panas diperut setelah mengkonsumsi kedua jenis buah ini akan membuat bayi didalam perut menjadi merasa tidak nyaman.

2. Hindari Rokok
Seperti yang kita ketahui, rokok mengandung berbagai zat kimia yang dapat membahayakan janin, terlebih jika janin masih berusia sangat muda. Karena itulah, demi menjaga kesehatan bayi sebaiknya anda menghindari kebiasaan merokok.

3. Batasi Aktifitas
Jangan terlalu banyak melakukan kegiatan aktifitas yang berat karena akan membuat tubuh cepat lelah dan kesehatan janin didalam perut menjadi terganggu. Sebaiknya anda lebih banyak beristirahat dibanding bekerja berat yang dapat mengancam janin anda.

4. Olah Raga
Olahraga juga merupakan aktifitas yang baik untuk menjaga kehamilan muda. Lakukan olahraga ringan seperti senam hamil. selain senam hamil, anda juga dapat berjalan-jalan untuk melemaskan otot pada tubuh.

5. Penuhi Nutrisi
Karena sedang dalam tahap perkembangan, nutrisi yang seimbang adalahh hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Nutrisi yang dimaksud-pun sangat beragam, yakni karbohidrat, protein, kalsium, mineral, vitamin, serta asam folat. Kandungan-kandungan tersebut sangat baik bagi kesehatan ibu serta janin didalam perut. Nutrisi tersebut banyak dimiliki oleh buah-buahan, sayur mayur, ikan, kacang hijau, dan lainn sebagainya.

6. Minum susu ibu hamil
Untuk melengkapi nutrisi yang anda dapatkan dari makanan, susu ibu hamil sangat penting juga untuk selalu dikonsumsi. Susu ibu hamil mengandung berbagai jenis nutrisi yang sangat baik untuk pertumbuhan janin.

7. Jaga Pola Hidup Anda

Karena anda sedang mengandung, biasakan untuk mengatur pola hidup yang baik. hindari minuman beralkohol dan minuman berkafein. Perbanyak minum air putih atau minuman bergizi lainnya. Selain itu jaga juga pola tidur anda. Pastikan anda cukup istirahat agar kesehatan anda serta bayi didalam kandungan tidak memburuk.

Untuk penaganan yang lebih intensif sebaiknya Anda juga berkonsultasi dengan Dokter. Demikian ulasan tentang kiat menjaga kehamilan muda yang sehat. Semoga kehamilan ibu muda bisa sehat hingga proses persalinan dan dikaruniai anak yang Sholih dan Sholikhah.

Thursday, September 29, 2016

Cara Alami Agar Wajah Anda Tampak Lebih Muda


Jika Anda ingin memanjakan hidup Anda tidak perlu buang biaya banyak, ada cara alami dan sederhana yang dapat membantu memanjakan wajah anda hingga terlihat 10 tahun lebih muda!

Sebenarnya bahan-bahan ramuan untuk memanjakan diri anda tidak usah keluar jauh-jauh cukup di dapur rumah anda!

Ini dia ramuan yang anda Butuhkan :

   1. pisang (Cukup Setengahnya)
   2. 3 sendok makan oatmeal yang telah dicampurkan dengan Yoghurt
   3. 1 sendok makan madu
   4. 1 buah telur

Cara Membuatnya

Hancurkan Pisang dan dan campur dengan madu, telur dan oatmeal yang telah dicampurkan yoghurt.
Ingat Sebelum Anda mulai menerapkan masker ini, Jangan lupa bersikan wajah anda terlebih dahulu.

Biarkan 20 sampai 25 menit pada wajah hingga kering dengan baik.
Kemudian bersihkan dulu wajah anda dengan air hangat kemudian diikuti dengan air dingin.

Pisang kaya dengan nutrisi yang sangat baik untuk kulit dan dengan Telah terbukti sangat baik untuk mengatasi kerutan pada kulit wajah, Sedangkan Asam laktat dari yogurt yang dikombinasikan dengan oatmeal memberikan yang baik, dan yang terakhir madu memberikan hidrasi yang diperlukan.

Masker ini dapat digunakan semua orang dengan semua jenis kulit dan dapat digunakan sehari-hari.