Tips Mencegah Bahaya Menggunakan Kipas Angin Saat Tidur

Tips Mencegah Bahaya Menggunakan Kipas Angin Saat Tidur - Salah satu kenyamanan saat tidur ketika suhu udara panas adalah menggunkan kipas angin dan Untuk mengurangi dampak buruk akibat penggunaan kipas angin, ada beberapa tips pencegahan yang dapat dilakukan seperti berikut ini: 

1. Hindari tidur dengan kipas angin menghadap ke wajah anda. 
2. Hindari menyalakan kipas listrik dalam ruangan tertutup. 
3. Bagi anda yang terbiasa tidur menggunakan atau kipas angin, atur timer sehingga padam dalam 20-30 menit. 
4. Jangan menghidupkan kipas angin dengan power terlalu tinggi. 
5. Jika sulit menghentikan kebiasaan tidur dengan kipas angin menyala, posisikan kipas menghadap ke atas. 

Nah, itulah bahaya kipas angin terhadap kesehatan saat tidur. Kesehatan tubuh jauh lebih berharga daripada sekedar rasa nyaman saat tidur. Apakah anda punya kebiasaan tidur di dalam ruangan? Ikuti tips di atas agar jesehatan anda terjaga, terima kasih atas kujungannya jika anda menginginkan informasi tentang kesehtan lebih banyak kunjungi http://www.hidup-sehat.org/

.

SEBARKAN, INFO PENTING....!!! KIPAS ANGIN SANGAT BERBAHAYA UNTUK KESEHATAN

Kipas angin tidak baik untuk kesehatan - Orang menggunakan kipas angin di karenakan, suhu udara teralu panas, sehingga badan menjadi gerah dan ketika mau tidur tidak akan bisa tidur di karenakan gerah jalan alternatifnya adalah menggunakan kipas angin listrik setelah menggunkan kipas angin tidur pun menjadi nyenyak, padahal menggunakan kipas angin saat tidur sangat membahayakan kesehatan, Nah berikut ulasan tentang bahaya menggunkan kipas angin listrik saat tidur:

1. Otot nyeri

Hembusan angin dingin yang menerpa tubuh kita secara berulang-ulang, akan mengurangi produksi cairan lubrikasi. Cairan ini berguna untuk menguatkan sendi tulang dan otot. Kekurangan cairan lubrikasi akan mengakibatkan otot terasa nyeri, saat bangun tidur. Hal ini dapat terjadi jika anda tidur semalaman dengan menyalakan kipas angin.

2. Penyakit Bell Palsy 

Suhu sangat dingin dari AC yang menerpa wajah secara terus-menerus, dapat menegangkan saraf pada wajah. Dampak paling buruk akibat kondisi ini adalah kelumpuhan pada wajah anda, sehingga otot wajah sulit digerakkan untuk tersenyum atau tertawa.

Samuel Zylgwyn merupakan salah seorang penderita penyakit ini, meskipun penyakitnya pada akhirnya sembuh oleh penggunaan antibiotik. Tapi, maukah anda memiliki wajah yang tidak simetris dan kaku tanpa ekspresi? Solusinya adalah olahraga teratur terutama senam wajah, dan jauhkan kipas angin dari wajah anda. Klik disini

3. Kualitas tidur yang buruk

Otak akan mengirimkan sinyal berupa rasa nyaman, jika seseorang terbiasa tidur menggunakan kipas angin. Kebiasaan ini akan sulit dihentikan. Padahal, rasa lelah dan nyeri saat bangun tidur merupakan sebagai pertanda tidur yang tidak berkualitas. Pelajari juga: 6 Penyebab Mudah Ngantuk Dan Lelah Meski Tidur Cukup

4. Kekurangan oksigen pada jaringan tubuh

Oksigen dibutuhkan oleh tubuh kita untuk menunjang kinerja semua sistem organ. kipas angin tidak hanya menghembuskan oksigen, tapi juga karbon dioksida. Angin yang menerpa wajah tanpa henti, akan mengganggu proses pernafasan.

5. Risiko terkena Infeksi Saluran Pernafasan (ISP)

Udara yang digerakkan oleh kipas angin ke tubuh kita, tidak melalui proses penyaringan. Bahaya yang mungkin timbul adalah udara berpotensi mengandung virus atau bakteri yang langsung masuk melalui mulut dan hidung. Bahaya kipas angin terhadap pernafasan termasuk juga risiko serangan asma. 

Kunjungi juga : Cara mengatasi mendengkur ( ngorok) saat tidur

6. Tubuh mengalami dehidrasi

Seorang ahli saraf bernama Dr. Wendra Ali menjelaskan bahwa salah satu bahaya kipas angin bagi kesehatan termasuk dehidrasi maupun hipotermia. Pendingin udara akan menyerap kelembaban ruangan, termasuk dari tubuh kita. Padahal, sekitar 70 persen organ tubuh memerlukan air. Dapat dibayangkan, bagaimana kondisi tubuh yang berada di ruangan dingin selama semalaman.

7. Sesak nafas

Udara yang berasal dari kipas angin lebih sedikit mengandung oksigen. Apalagi kipas angin yang menghadap ke wajah kita, akan menyulitkan proses respirasi. Kekacauan sirkulasi udara di sekitar mulut dan hidung, dapat meningkatkan risiko sesak nafas.

8. Kulit kering

Bukan hanya sinar matahari yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering, tapi terpaan angin dari kipas listrik maupun  kipas angin dapat berakibat kulit kering.

9. Kekebalan tubuh berkurang

Metabolisme yang tidak lancar akan menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit. Kondisi ini dipicu oleh keringat yang tidak keluar dari tubuh. Padahal, sekresi keringat berguna untuk mengaktikan kembali sel-sel imun. Jika aktivitas sel-sel imun melemah, maka tubuh lebih rentan terinfeksi virus.

10. Menghambat proses detoksifikasi alami

Keringat dikeluarkan oleh tubuh kita untuk mengatur suhu badan, serta pengeluaran racun (toksin) dalam tubuh. Di sinilah bahaya kipas angin, di mana proses keluarnya keringat tidak lagi terjadi. Dampak buruknya adalah proses detoksifikasi tidak berlangsung. Simak juga: 15 Makanan Pembersih Racun Dalam Hati

11. Risiko Hipotermia

Gejala hipotermia seperti tubuh menggigil karena merasa sangat kedinginan. Kondisi ini jika berlanjut akan berakibat tubuh membeku, karena pembuluh darah mengkerut. Seseorang yang tidur dengan menyalakankipas angin pada suhu terlalu dingin, dapat mengalami kondisi ini. Mungkin saja suhu tubuhnya akan menurun hingga di bawah 36°C atau disebut juga hipotermia ringan.

Nah demikian artikel tentang menggunakan kipas angin saat tidur sangat membahayakan kesehatan semoga manfaat jika anda menginginkan informasi tentang kesehatan lebih banyak kunjungi http://www.hidup-sehat.org/

WASPADAI BAHAYA PENYAKIT MAAG DAN KOMPLIKASI !!

WASPADAI PENYAKIT MAAG DAN KOMPLIKASI BAHAYA!!   - Jangan sepelekan penyakit maag jika anda biarkan dan abaikan sakit maag maka akan mengakibatkan komplikasi yang mungkin akan menjadi fatal, kebiasaan buruk untuk menunda lapar ketika lapar. emang ketika perut anda mengalami lapar terus anda biarkan begitu saja lapar akan hilang. Nah hal yang seperti itu yang harus di waspadai.

Padahal banyak pemicu terjadinya sakit maag. Oleh karena hal demikian, sangat mungkin apabila penyakit maag dibiarkan begitu saja tanpa mendapatkan penanganan serta perawatan maka itu bisa terjadi komplikasi dari penyakit maag itu sendiri. Lalu apa saja yang menjadi komplikasi dan bahaya penyakit maag? Berikut ini sajian artikelnya:

Terjadi Pendarahan Pada Lambung

Pendarahan pada lambung terjadi pada mereka yang usia 60 tahun keatas, namun mungkin saja juga terjadi pada anak-anak dan hal ini juga terjadi pada orang yang sering menggunakan obat anti inflamasi non steroid (OAINS).

Pendarahan yang terjadi dalam jangka waktu lama maka akan terjadi anemia. Anemia merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah yang membawa oksigen. Bukan hanya anemia, pendarahan dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan pendarah yang lebih parah dengan kehilanganan kuantitas darah yang lebih besar, misalnya muntah darah atau mengeluarkan tinja berwarna hitam.

Perforasi yang berakibat fatal

Perforasi merupakan sobek atau terbelahnya dinding lambung. Hal ini dapat menjadi masalah darurat medis yang disebut dengan peritonitis, dimana peritonitis merupakan radang pada lapisan rongga perut akibat infeksi bakteri. Gejala yang paling umum adalah sakit yang datang tiba-tiba dan terus memburuk pada bagian perut. Apabila tidak segera diatasi, dikhawatirkan akan menyebar ke dalam darah dan organ-organ lainnya dengan cepat.

Penyempitan di Lambung

Penyempitan atau obstruksi lambung merupakan kondisi ketika radang atau luka pada lambung telah membuat laju makanan di dalam sistem pencernaan menjadi terhalang. Gejalanya meliputi rasa kenyang (meski hanya makan sedikit dari biasanya), muntah berulang kali (muntah mengandung makanan yang tidak tercerna), perut kembung, dan penurunan berat badan.

Itulah beberapa komplikasi yang ditimbulkan dari penyakit maag. Untuk itu, jangan anggap sepele penyakit maag anda dan segeralah lakukan pengobatan sakit maag baik secara medis ataupun dengan obat sakit asam lambung akut dari herbal QnC Jelly Gamat.

Terima kasih sudah berkunjung di blog kami semoga manfaat, jangan lupa informasi ini sebarkan kepada saudara anda semoga hidup anda bermanfaat bagi diri anda dan orang lain.