Penting Untuk Dibaca! Air Beras Sangat Baik Untuk Kesehatan

Manfaat Air Beras Untuk Kesehatan - Beras adalah salah satu bahan yang dijadikan makanan pokok oleh sebagian negara di dunia. Beras yang dimasak menjaadi nasi memang memiliki rasa yang nikmat untuk dikonsumsi dengan tambahan lauk – pauk. Beras yang telah dijadikan nasi juga dapat dimasak kembali menjadi berbagai menu masakan. Hal inilah yang membuat beras menjadi kebutuhan dan selalu dicari oleh banyak orang untuk diolah. Selain itu beras menjadi pemasok kalori di tubuh kita lebih dari setengah dari jumlah kalori. Tetapi tidak hanya beras namun air beras juga memilii manfaat yang banyak baik untuk luar maupun dalam tubuh.

Kandungan Air Beras
Air beras sendiri mengandung banyak mineral dan zat yang memang bermanfaat untuk menyehatkan dalam dan luar tubuh. Seperti kandungan asam amino, vitamin, minetral, dan antioksidan. Beras mengandung gula menjadikan air beras yang telah dimasak mengandung karbohidrat dan biasa disebut air tajin.

1. Air Beras Sebagai pengganjal lapar

Manfaat air beras yang paling utama adalah untuk menganjal lapar. Air beras yang dimasak atau air tajin akan membuat perut kenyang karena mengandung karbohidrat. Air tajin ini cocok dikonsumsi oleh balita atau anak – anak yang masih belum dapat memakan nasi. Orang dewasa juga dapat mengkonsumsinya karena rasanya manis dan nikmat.

2. Air Beras Dapat Mencegah dan mengurangi kerontokan rambut

Memiliki rambut panjang khususnya wanita pasti mendatangkan beberapa masalah salah satunya rambut mudah rontok. Tentu masalah ini mengganggu rasa percaya diri karena rambut menjadi lebih tipis. Penyebab rontoknya rambut biasanya dikarenakan kulit kepala yaang kering dan akar rambut yang lemah. Air beras dapat membantu mencegah dan mengurangi rambut rontok dengan membuat akar rambut menjadi kuat.

3. Air Beras Mengobati rambut kering dan rusak

Kandungan mineral dan pitera yang terdapat dalam air beras dapat mengobati rambut yang kering dan rusak. Rambut kering dan rusak disebabkan oleh pemakaian berbagai zat kimia ataupun penataan rambut yang terlalu ekstrim. Air beras akan membantu meregenerasi rambut yang rusak dengan mengembalikan kelembapan rambut.

4. Air Beras Membuat kulit wajah dan tubuh menjadi lembut

Seperti yang sudah dijelaskan, para wanita Asia telah membuktikan bahwa air beras berguna untuk membuat kulit wajah menjadi lebih sehat di antaranya menjadi lembut dan lebih cerah. Kandungan berbagai vitamin seperti Vitamin E membuat kulit menjadi lebih cerah bahkan dapat lebih putih. Jangan khawatir, air beras tidak akan membuat kulit kering dan malah sebaliknya.

5. Air Beras Mengontrol minyak berlebih

Air beras yang mengandung asam amino akan membuat pH di kulit menjadi stabil. Hal ini akan berdampak pada stabilnya kandungan minyak di kulit khususnya kulit wajah. Seperti yang kita ketahui, minyak di wajah memang sering menimbulkan masalah baru seperti jerawat yang membandal. Air beras akan menjadi oil control.

6. Air Beras Sebagai antioksidan

Air beras yang akan melindungi dari polusi juga cahaya matahari berperan sebagai antioksidan sesua dengan kandungan antioksidan di dalamnya. Baik kulit maupun tubuh, air beras akan menolong tubuh kita melawan zat berbahaya yang dapat muncul kapan saja.

7. Air Beras dapat Mengurangi dan mencegah kerutan

Kerutan di wajah bukan masalah yang langka. Memasuki usia dewasa kerutan di wajah akan timbul dengan sendirinya dan sebagian besar menganggu penampilan dan rasa percaya diri.  Ada banyak cara untuk mengurangi dan mencegah kerutan dan salah satunya adalah dengan menggunakan air beras.

8. Air Beras Menjadi penghangat tubuh

Di berbagai negara yang memproduksi minuman beralkohol, air beras juga dapat dijadikan minuman beralkohol dan cocok menjadi penghangat tubuh di kala musim dingin. Sama seperti air tajin, rasanya tidak begitu aneh dan menjadi kegemaran banyak para pecinta minuman beralkohol.

9. Air Beras Untuk Panas Dalam

Manfaat air beras yang satu ini telah saya rasakan semenjak masih kecil dan terus dilakukan sampai sekarang. Berawal dari mama yang selalu memberikannya ketika masih panas dalam. Ternyata pengobatan ini telah dilakukan sebagai alternatif pengobatan nasional cina kuno. Efek yang diberikan ternyata cukup ampuh.

Cara Penggunaan :

1.     Cuci beras sebelum di masak
2.     Buang air cucian pertama
3.     Ambil 1 gelas air cucian kedua / ketiga
4.     Minum pada pagi hari.

 Catatan : Anda harus waspada, kalau dulu beras itu sangat banyak “sagunya” tangan kita dicempungin di beras bisa seperti sagu melekat. Namun saat ini sangat sulit sekali mencari beras yang bertepung seperti ini.

10. Air Beras Sakit Tengorokan

Nah masih terkait dengan  panas dalam, anda yang mengalami sakit tengorokan juga dapat memanfaatkan air beras. Air beras yang anda minum sangat ampuh untuk mengobati sakit tengorokan, meredakannya dan mengurangi rasa sakit. Cara penggunaannya juga hampir sama, yaitu meminum air cucian berasnya.

11. Air Beras Untuk Jerawat

Nah, ini adalah terobosan tebaru dari penelitian yang dilakukan oleh dunia kecantikan, ternyata air beras juga ampuh untuk mengatasi masalah jerawat membandel.

Caranya : Cukup cuci muka setiap pagi hari dengan cucian air beras (cucian ke 2/3), lakukan secara rutin dan rasakan bedanya.

Cara Penggunaan Air Beras

1. Dengan Air Cucian Beras (Air cucian kedua / ketiga)

Untuk merasakan manfaatnya anda perlu membuat atau mendapatkan air beras dan mengetahui cara menggunkannya. Ada banyak cara untuk membuat air beras menjadi bahan yang bermanfaat. Cara paling sederhana yaitu ambilah air beras bekas cucian beras. Karena beras menjadi bahan pokok asupan makanan kita sehari – hari, ini akan sangat mudah bukan? Ambilah air cucian yang kedua di mana proses yang pertama akan mengandung obat pertanian sehingga lebih baik dihindari.

2. Dengan Air Tajin

Cara kedua yaitu untuk menikmati air tajin. Masaklah air beras beserta beras layaknya memasak nasi biasa. Kemudian biarkan sampai mendidih dan air mulai mengental. Air tersebutlah yang disebut air tajin dan dapat diambil kemudian langsung dikonsumsi. Cara ketiga adalah dengan memfermentasi air beras dengan membiarkan air beras yang telah dimasak selama satu hingga dua hari. Air yang telah difermentasi ini dapat dijadikan masker wajah dan rambut.

3. Di Fermentasi

Cara lainnya yaitu bukan dengan cara difermentasi namun sama seperti cara sederhana, ambilah air cucian beras dan jadikan sebagai toner wajah. Bisa juga sebagai masker rambut. Untuk masker rambut cucilah rambut dengan shampo, kemudian basuh dengan air beras baik yang tidak difermentasi ataupun difermentasi. Diamkan lima hingga sepuluh menit lalu bilas dengan air.

Tidak hanya beras putih yang dapat digunakan, tetapi beras merah juga dapat digunakan. Untuk beras merah manfaatnya hampir sama namun ada tambahan khusus. Air beras merah dapat mengencangkan wajah, sedangkan manfaat beras merah sendiri sangat banyak untuk kesehatan. Untuk membuat bagian tubuh menjadi lebih sehat tidak lah mahal.

Air beras salah satunya karena ekonomis. Bisa dibilang air beras sebenarnya menjadi sampah di mana yang tidak mengetahui manfaatnya akan membuangnya begitu saja. Karena manfaatnya telah dijelaskan, cobalah untuk menggunakan air beras. Dari pada harus pergi ke salon dan melakukan banyak perawatan yang mengharuskan kita mengeluarkan dana yang tidak sedikit.

Perawatan air beras tidak hanya boleh dilakukan wanita saja, pria juga dapat melakukannya. Perusahaan – perusahaan kosmetik dan skin care di Korea dan Jepang telah lama menjadikan manfaat air beras sebagai bahan baku produk mereka karena hasilnya yang memang terbukti. Nah demikian manfaat air beras untuk kesehatan, semoga manfaat.

Manfaat Daun Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Daun Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan dan Kecantikan - Bukan hanya buah belimbing wuluh yang dapat di manfaat ternyata daunnya pun kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh, perlu anda ketahui bahwa danu belimbung wuluh selain segagai obat daun belimbiung wuluh juga dapat di manfaatkan untuk kecantikan. Berikut ini yaitu manfaat dari daun belimbing wuluh yang sangatlah baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Untuk Kesehatan :

1. Sebagai obat batuk

Kandungan yang ada di dalam daun belimbing wuluh sangatlah baik untuk kesehatan sebagaimana sebagai obat sakit batuk. Berikutt disini langkah untuk penggunaan daun belimbing wuluh untuk menyembuhkan batuk :

Siapkan bebrapa daun, bunga serta 2 buah belimbing wuluh yang masih fresh, lalau rebus bahan itu bersama 2 gelas air, serta janganlah lupa tambahkan gula batu seperlunya. Selepas mendidih serta airnya tersissa 1/2 lalu saring air itu lalu Anda bisa meminumnya.

2. Sebagai penyembuhan reumatik

Sakit jenis ini adalah keadaan di mana orang yang alami sakit di bagian otot badan (di bagian tertentu yang susah untuk digerakan). Umumnya sakit ini datang dikarenakan oleh aspek umur serta dikarenakan kurang konsumsi gizi.

Langkahnya adalah :

Bersihkan sampai bersih seperlunya daun belimbing wuluh, lalu tumbuk daun sampai halus, setelah halus tambahkan kapur sirih pada tumbukan daun itu. Selepas usai ditimbuk olehskan di bagian badan yang sakit.

3. Menyembuhkan diabetes

Daun belimbing wuluh juga memiliiki manfaat yang baik untuk menyembuhkan diabetes. Walaupun mungkin saja tak bakal sembuh dengan cara keseluruhan, tetapi paling tidak dengan mengkonsumsi daun belimbing wuluh dengan cara teratur, resistensi insulin yang dihadapi oleh pasien diabetes dapa menyusut, serta tanda-tanda dari diabetes juga bakal berkurang




4. Bisa meredakan peradangan

Rebusan dari daun belimbing wuluh mempunyai manfaat yang baik dalam soal meredakan peradangan. Hal semacam ini dikarenakan oleh dampak anti pireutik yang dipunyai oleh rebusan dari daun belimbing wuluh. Dengan ini, anda bisa meredakan peradangan yang berlangsung pada badan anda.

5. Menyembuhkan pegal linu

Bila di antara Anda ada yang alami pegel linu bisa coba daun blimbing wuluh sebagai obat rasa pegelinu yang mungkin saja anda alami. Langkahnya cukup dengan menumbuk daun belimbing wuluh serta di oleskan di bagian badan yang merasa pegal serta linu.

6. Turunkan demam serta panas tinggi

Kandungan yang ada di dalam daun belimbing wuluh juga sangatlah baik untuk turunkan panas demam. Dengan memakai daun belimbing wuluh, bisa menolong meredakan panas yang terkena. Langkah penggunaannya adalah dengan menggunakan tumbukan daun blimbing wuluh yang di buat sebagai kompres sangatlah baik untuk turunkan panas.

7. Menghalangi perkembangan serta perubahan bakteri

Daun belimbing wuluh mempunyai banyak senyawa yang baik untuk kesehatan badan. Salah satu senyawa dari daun buah belimbing wuluh yang baik yaitu flavonoid. Senyawa yang terdapat dalam daun belimbing wuluh ini sangatlah efisien serta mempunyai dampak yang cukup baik untuk menghalangi perkembangan sebagian bakteri pada badan, sebagaimana :

•     Staphylococcus Aureus
•     Bacillus Cereus
•     COrney Bacterium Dipthera

Manfaat Untuk Kecantikan :

8. Menyembuhkan jerawat

Anda alami jerawat yang sangatlah mengganggu penampilan? Bila demikian, daun belimbing wuluh meruapakan pilihan yang pas untuk menyembuhkan jerawat yang anda alami. Jerawat serta bisul bisa hilang serta sembuh lewat cara sederhana, yakni berikan tumbukan daun belimbing wuluh di bagian kulit yang alami jerawat maupun sisi badan yang lain yang alami perkembangan bisul.

9. Menyembuhkan gatal – gatal serta masalah pada kulit lainnya

Daun belimbing wuluh juga dipercaya dapat untuk menangani gatal –gatal pada kulit, serta keadaan masalah – masalah kesehatan pada kulit anda. umumnya masalah – masalah itu bisa berbentuk :

    Gigitan serangga
    Jamur serta bakteri
    Penyakit eksim, kutu air serta penyakit kulit yang lain.

Untuk mengobatinya, cukup gampang. Anda cuma tinggal memoleskan tumbukan dari daun belimbing wuluh di bagian badan anda yang alami masalah kulit, untuk menyembuhkan masalah kulit tesebut.

Itulah beberapa khasiat dari daun belimbing wuluh untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat jika anda mengingikaninformasi tentang kesehatan lebvih banyak kunjungi http://www.hidup-sehat.org/ dan jangan lupa di share ya...

Ternyata Biji Bunga Matahari Banyak Manfaatnya Untuk Kesehatan

Ternyata Biji Bunga Matahari Banyak Manfaatnya Untuk Kesehatan - Biji bunga matahari atau kita sering menyebutnya sebagai kuaci merupakan salah satu camilan yang menyehatkan. Ia memiliki tekstur yang lembut dan sangat kaya akan nutrisi. Selain itu, camilan ini juga banyak kita jumpai di pasar-pasar tradisional dengan harga yang terjangkau tentunya. Selain dimakan sebagai makanan ringan yang populer, biji bunga matahari juga digunakan untuk berbagai macam resep masakan.

Biji bunga ini dihasilkan oleh tanaman herbal tahunan yang termasuk dalam keluarga Asteraceae, dan dalam genus Helianthus. Nama botaninya adalah Helianthus annuus. Tanaman ini adalah tanaman asli Amerika Tengah. Dan saat ini banyak sekali negara-negara yang menjadi produsen dari tanaman ini seperti negara Rusia, Cina, Amerika Serikat, dan Argentina.

Manfaat biji bunga matahari ternyata sangat banyak loh, setidaknya dari dahsyatnya kandungan gizi biji bunga matahari atau yang dikenal dengan kuaci ini, kita sudah bisa menerka. Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Anti-inflamasi

Biji bunga matahari merupakan sumber makanan yang banyak mengandung vitamin E, yaitu antioksidan yang larut dalam lemak tubuh. Vitamin E diserap tubuh untuk menetralkan radikal bebas yang dapat merusak struktur lemak seperti membran sel, sel-sel otak, dan kolesterol. Dengan melindungi komponen seluler dan molekuler, vitamin E memiliki efek anti-inflamasi yang signifikan, sehingga dapat mengurangi gejala asma, osteoarthritis, rheumatoid arthritis. Vitamin E juga telah terbukti mengurangi risiko kanker usus besar, membantu mengurangi keparahan dan frekuensi hot flashes pada wanita yang mengalami menopause, serta membantu mengurangi komplikasi diabetes.

2. Mencegah penyakit kardiovaskular

manfaat biji bunga matahariVitamin E dalam biji bunga matahari juga memiliki peran penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular. Vitamin E merupakan salah satu antioksidan utama yang ditemukan dalam partikel kolesterol yang dapat membantu mencegah radikal bebas dari oksidasi kolesterol. Kolesterol dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, serangan jantung, atau stroke.

Vitamin E secara signifikan dapat mengurangi risiko mengembangkan atherosclerosis. Studi menunjukkan bahwa seseorang yang mendapatkan vitamin E dalam jumlah yang cukup berada pada risiko yang lebih rendah mengalami kematian akibat serangan jantung dibandingkan dengan orang-orang yang memiliki asupan vitamin E yang tidak memadai.

3. Menurunkan kolesterol

Kandungan pitosterol dalam biji bunga matahari dapat membantu menurunkan kolesterol serta dapat meningkatkan respon dan penurunan risiko kekebalan kanker tertentu.

Sebuah studi dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, para peneliti menunjukkan bahwa sebagian besar jumlah pitosterol hadir dalam kacang-kacangan dan biji-bijian seperti biji wijen memiliki kandungan fitosterol antara 400-413 mg per 100 gram, kenari antar 113 mg / 100grams, biji bunga matahari  memiliki kandungan pitosterol antar 270-289 mg / 100 g, dan biji  labu antara 265 mg / 100 g.

4. Dapat menenangkan saraf, otot, dan pembuluh darah

Kandungan magnesium dalam biji bunga matahari memiliki peran untuk mengimbangi kalsium, sehingga sangat membantu dalam mengatur saraf dan otot. Magnesium dapat membuat saraf seperti pembuluh darah dan otot bekerja normal. Asupan magnesium yang cukup dapat berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi, kejang otot (termasuk kejang otot jantung atau kejang saluran udara akibat gejala asma), migrain, kram otot (seperti ketegangan, nyeri dan kelelahan).

5. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan magnesium dalam biji bunga matahari juga diperlukan untuk kesehatan tulang dan produksi energi. Sekitar 2/3 dari magnesium dalam tubuh manusia ditemukan dalam tulang kita. Beberapa diantaranya membantu memberikan struktur fisik tulang, dan sisanya dapat ditemukan dan disimpan pada permukaan tulang untuk dimanfaatkan sesuai kebutuhan tubuh.

6. Meningkatkan proses detoksifikasi dan pencegah kanker

Kandungan selenium dalam biji bunga matahari merupakan mineral yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Selenium telah terbukti menginduksi perbaikan DNA dalam sel yang rusak, menghambat proliferasi sel kanker, dan menginduksi apoptosis mereka, serta digunakan tubuh untuk menghilangkan sel-sel abnormal.

Selain itu, selenium yang tergabung dari banyak protein, termasuk glutation peroksidase sangat penting untuk perlindungan kanker. glutation peroksidase adalah salah satu enzim tubuh yang paling kuat kandungan antioksidan, glutation peroksidase digunakan dalam hati untuk mendetoksifikasi berbagai molekul yang berpotensi membahayakan. Ketika tingkat glutathione peroxidase terlalu rendah, molekul-molekul beracun tidak dihilangkan dan hal tersebut dapat membahayakan sel-sel tubuh, merusak sel DNA, dan mempromosikan perkembangan sel-sel kanker. Kekayaan selenium adalah alasan lain bahwa biji bunga matahari dapat membuat camilan yang baik.

7. Dapat mencegah serangan jantung dan stroke

Biji bunga matahari merupakan sumber yang kaya akan magnesium. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa magnesium dapat membantu mengurangi asma, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah migrain, serta mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Selain itu, Biji bunga matahari juga kaya akan asam lemak linoleat tak jenuh yang dapat membantu menurunkan LDL atau “kolesterol jahat” dan meningkatkan HDL atau ” kolesterol baik” dalam darah. Studi penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi makanan yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal dapat membantu mencegah penyakit jantung koroner dan stroke dengan mendukung profil lipid darah yang sehat.

8. Baik untuk pertumbuhan anak
sponsored links

Biji bunga matahari merupakan sumber yang sangat baik untuk protein dengan asam amino kualitas tinggi yang penting untuk pertumbuhan, terutama pada anak-anak.

9. Menurunkan kadar gula dalam darah

Biji bunga matahari banyak mengandung senyawa poli-fenol seperti asam chlorogenic, asam quinic, dan asam caffeic yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Senyawa ini berfungsi sebagai  anti-oksidan alami yang dapat membantu menghilangkan molekul oksidan berbahaya dari tubuh. Asam klorogenat  dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan membatasi pemecahan glikogen dalam hati.

10. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin E dalam biji bunga matahari merupakan anti-oksidan yang diperlukan untuk menjaga integritas membran sel selaput lendir dan kulit dengan melindunginya dari radikal bebas. Klik disini

11. Bermanfaat untuk perkembangan janin

Kandungan yang baik akan asam folat dalam biji bunga matahari yaitu sekitar 227 mg / 100 gr sangat penting untuk sintesis DNA serta dapat mencegah cacat saraf pada janin.

12. Mengurangi depresi

Kandungan Niacin dan pyridoxine dalam biji bunga matahari selain mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, juga mampu meningkatkan aktivitas GABA (Gamma-aminobutyric Acid) dalam otak, yang pada gilirannya akan membantu mengurangi kecemasan dan neurosis.

Meskipun jarang dan langka terjadi namun alergi terhadap biji bunga matahari bisa saja terjadi. Beberapa reaksi yang mungkin ditemukan pada seseorang yang mengalami alergi terhadap camilan ini antara lain gatal kulit, bersin, gatal di mata, gastritis, muntah, dan lain sebagainya, Nah demikian manfaat biji bunga matahari untuk kesehatan semoga manfaat,  jangan lupa di share ya???

MAHONI DIPERCAYA MEMILIKI KHASIAT UNTUK MEMBANTU PROSES PENYEMBUHAN STROKE TINGKAT AWAL, HIPERTENSI DAN DIABETES

Manfaat Buah Mahoni Untuk Kesehatan - Anda mengetahui yang namannya mahoni kan ? jika terdengan dengan sebutan nama itu pasti terbayang di benak kita pasti rasannya pahit!! Begitu ya?? Penelitian buah mahoni sebagai vitamin dan obat-obatan pertama kali dilakukan oleh ahli biokimia, DR. Larry Brookes, pada tahun 1990-an. Buah mahoni ini mengandung flavonoid dan saponin.

Kandungan flavonoid-nya berguna untuk melancarkan peredaran darah, terutama untuk mencegah tersumbatnya saluran darah, mengurangi kadar kolesterol dan penimbunan lemak pada dinding pembuluh darah, membantu mengurangi rasa sakit, pendarahan, dan lebam, serta bertindak sebagai antioksidan untuk menyingkirkan radikal bebas.

Saponin berguna mencegah penyakit sampar, mengurangi lemak tubuh, meningkatkan sistem kekebalan, memperbaiki tingkat gula darah, serta menguatkan fungsi hati dan memperlambat proses pembekuan darah.

Menurut pengobatan Cina, tanaman ini memiliki sifat pahit, dingin, antipiretik (penurun panas), antijamur, dan mampu menurunkan tekanan darah tinggi, mengatasi hipertensi, gangguan gula darah, kurang nafsu makan, demam, dan membantu menjaga daya tahan. Tanaman ini juga memiliki kemampuan sebagai astringent (mengeringkan), dapat mengendapkan protein selaput lendir usus dan membentuk suatu lapisan yang melindungi usus, sehingga menghambat asupan glukosa dan laju peningkatan glukosa darah.

Konon juga, ramuan serbuk mahoni pun dipercaya memiliki khasiat untuk membantu proses penyembuhan dan vitalitas. Ada juga yang cocok untuk keluhan stroke tingkat awal, hipertensi, diabetes.

Sebuah penelitian biji mahoni dalam menurunkan glukosa darah pada hewan percobaan pernah dilakukan Laurentia Mihardja, peneliti pada Center For Research and Development of Disease Control, NIHRD. Pemberian ekstrak mahoni dosis 45 mg/ 160 g bb setelah 7 hari menunjukkan hasil berbeda yang signifikan dibanding pelarut serta tidak berbeda dengan glikazide 7,2 mg/200 g bb.

Cara Mengonsumsi

    1. Dimakan langsung bijinya setelah membuang kulit luarnya yang berbentuk pipih.
    2. Dijadikan serbuk dulu, biji ditumbuk atau dihaluskan menjadi bubuk, lalu diseduh dengan air panas.
   3. Dimakan dalam bentuk ekstrak, ini yang banyak di pasaran. Ekstrak yang dipasarkan ada dalam berbagai bentuk, mulai dari kapsul, serbuk fiber, juice premix, essential oil (buat membesarkan payudara dan penghalus kulit), serbuk teh, sampai serbuk kopi instan. Yang terbanyak dalam bentuk serbuk, sedangkan bentuk yang lain lebih didasarkan pada pesanan.

Bila ingin memanfaatkan ekstrak mahoni buatan pabrik, pilih yang telah mendapat izin dari Badan POM. Bila ragu, dapat dikonsultasikan dulu dengan dokter, terutama bagi yang bermasaiah dengan diabetes.

Memang paling terkenal biji mahoni adalah untuk pengobatan malaria, ternyata dari berbagai penelitian dapat dipakai juga untuk pengobatan kencing manis.

Untuk kencing manis, misalnya, bisa dipakai kulit tanaman pulai, biji mahoni, umbi bidara upas, tumbuhan tapak dara, terong ngor, daun sembung dan sebagainya. Bahan-bahan tersebut dapat dipakai secara tunggal.artinya tunggal tidak harus merupakan bagian dari suatu ramuan.

CATATAN: sebelum dijadikan serbuk, biji mahoni dikeringkan terlebih dahulu. Setelah kering, barulah digiling sampai menjadi serbuk.

KEGUNAAN:

- Tekanan darah tinggi (Hipertensi).
- Kencing manis (Diabetes mellitus).
- Kurang napsu makan,
- Rematik.
- Demam.
- Masuk angin.
- Ekzema.

PEMAKAIAN:

Untuk minum: 1/2 sendok teh biji yang telah digiling halus menjadi serbuk.

CARA PEMAKAIAN:

1. Hipertensi (Tekanan darah tinggi):

a. 8 gram biji segar diseduh dengan 2 gelas air panas. Setelah dingin disaring lalu dibagi menjadi 2 bagian. Minum pagi dan sore hari.

b. 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum selagi hangat, lakukan 2-3 kali sehari.

2. Kencing manis (diabetes)

1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/3 cangkir air panas. Diminum selagi hangat, 30 menit sebelum makan. Lakukan 2-3 kali sehari.

3. Kurang selera makan:

1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/3 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum selagi hangat, lakukan 2-3 kali sehari.

4. Demam, masuk angin:

1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/4 cangkir air panas, lalu tambahkan 1 sendok makan madu. Diminum selagi hangat, lakukan 2-3 kali sehari.

5. Eksema dan rematik

1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/2 cangkir air panas. Tambahkan 1 sendok makan madu. Diminum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari.

Efek Samping

Disamping manfaatnya yang cukup banyak, ada juga sedikit efek sampingnya. Dari catatan di atas ada 2 bahan kandungan biji Mahoni:

   1. Saponin,
   2. Flavonoid

Yang nomor 1 perlu diwaspadai, karena dalam jumlah tertentu akan meningkatkan resiko terjadinya kolesterol pada cairan empedu, yang pada akirnya akan menimbulkan batu empedu. Disamping itu juga bertindak sebagai steroid. Yang nomor 2, maksimal dosis per hari adalah 200 mg.

Disamping itu itu orang tertentu, rupanya belum sampai ke meningkatnya kolesterol cairan empedu, sudah merasa sakit di ulu hati. Jadi, asal bisa mengukur dosis, dan tidak digunakan dalam waktu yang lama, mungkin karena efek flavonoida yang membantu permeability atau kelenturan pembuluh darah, maka memang bisa digunakan untuk tekanan darah tinggi.

Masalahnya, dalam penelitian mengenai saponin, tidak menggunakan mahoni, juga dalam database depkes tidak ada banyaknya kandungan perbiji berapa. Karena manusia itu unik, juga, tumbuhan mahoni dengan tempat tumbuh tertentu menghasilkan kadar tertentu juga maka menjadi sukarlah bagai kita untuk mengatur dan menentukannya.

Menurut pengalaman praktisi herbalis, sebaiknya cukup dimakan 1 biji perhari, jika dimakan langsung. Dosis yang lain disetarakan dengan itu.
Nah demikian khasiat buah mahoni untuk kesehatan semoga manfaat, selamat mencoba!!!

Jangan Buang Kulit Buah Naga ! Ternyata Kulit Buah Naga Kaya Akan Manfaat Untuk Kesehatan

Manfaat Kulit Buah Naga Untuk Kesehatan - Perlu anda ketahui Kulit buah naga merupakan bagian terluar yang melindungi daging buah agar tetap berada dalam kondisi baik hingga pada saatnya dipetik dan dikonsumsi. Kulit buah tersebut agak tebal namun tidak terlalu keras dan tidak bisa dimakan. Tidak seperti buah apel dan anggur yang kulitnya bisa dimakan. ternyata bukan hanya buahnya yang dapat di manfaatkan kulitnya pun kaya akan manfaat untuk kesehatan.


Tidak bisa dimakan secara langsung bukan berarti kulit buah naga tidak bisa dimanfaatkan dan bisa dibuang begitu saja. Seperti daging buahnya, kulit dari buah naga ini juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. Nah, disini kita akan membahas mengenai manfaat kulit buah naga secara tuntas. Memang tidak sebanyak manfaat buah naga itu sendiri, tapi setidaknya bisa kita manfaatkan, bukan hanya menjadi limbah.

Pohon buah naga adalah sejenis kaktus yang memiliki buah dengan kulit seperti bersisik menyerupai sisik naga. Karena itulah buah ini dinamakan buah naga. Jadi, kalau Anda mengira pohon buah naga itu tinggi besar, keras, kokoh dengan banyak dahan ranting dan daun, Anda salah besar.

Buah naga memiliki nama latin Hylocereus Undotus. Dilihat dari warna daging buahnya, buah naga ini dibagi menjadi dua, ada yang berwarna merah dan ada yang berwarna putih. Jenis kaktus lainnya yang dapat menghasilkan buah naga antara lain Hylocereus polyrhizus, Selenicereus megalanthus dan Hylocereus costaricensis.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Chi Nan University di Taiwan, setidaknya ada 3 manfaat kulit buah naga bagi kesehatan. Untuk menjaga fleksibilitas pembuluh darah, mencegah berkembangnya beberapa jenis sel tumor dan sebagai indikator kandungan zat pengawet berbahaya (boraks dan formalin) dalam makanan.

1. Menjaga kelenturan pembuluh darah

Memiliki pembuluh darah yang fleksibel alias lentur sangatlah penting untuk menghindari terjadinya pembuluh darah yang pecah akibat aliran tekanan darah yang tinggi dari jantung. Nah, dalam kulit buah naga terkandung dua senyawa aktif yang disebut pentacyclic triyepene taraxast 20ene 3aol dan juga taraxast 12,20(30)dien 3aol. Kedua senyawa ini sangat ampuh dalam menjaga serta melindungi kelenturan pembuluh darah.

Keampuhan kedua senyawa yang terkandung dalam buah naga tersebut sudah disejajarkan dengan obat kimia, Troxerutin yang dikenal ampuh dalam menjaga fleksibilitas pembuluh darah mikro. Obat tersebut banyak beredar di pasaran. Dengan ditemukannya kedua senyawa dalam kulit buah naga tersebut, tentu akan mengurangi ketergantungan kita terhadap obat-obatan kimia yang jika dikonsumsi dalam jangka panjang dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan pada organ tubuh terutama hati dan ginjal.

2. Indikator zat pengawet makanan berbahaya

Dua jenis zat pengawet makanan yang sudah dinyatakan berbahaya untuk kesehatan jika digunakan adalah formalin dan boraks. Karena sejatinya, kedua bahan pengawet tersebut bukan digunakan untuk makanan namun untuk mengawetkan mayat. Nah, kulit buah naga bisa digunakan untuk mendeteksi ada tidaknya kedua zat berbahaya tersebut dalam makanan.

Caranya memang agak ribet tapi tidak terlalu sulit. Ambil kulit buah naga kemudian potong-potong menjadi beberapa bagian. Rendam potongan kulit buah naga tersebut dalam air tawar yang dicampur dengan perasan air jeruk nipis, hingga airnya berubah warna menjadi kemerahan.

Celupkan tisu ke dalam larutan air tersebut hingga tisunya menjadi merah. Ambil makanan yang akan diuji kandungan zat pengawetnya dan tempelkan tisu tersebut. Biarkan tisu tersebut menempel selama kurang lebih 10 menit. Lihat apakah tisu tersebut berubah warna menjadi putih atau tidak?

Jika tisu berangsur-angsur berubah warna menjadi putih kembali, maka makanan tersebut tidak mengandung zat pengawet. Namun, jika tisu tetap berwarna merah maka disinyalir makanan tersebut sudah diberi zat pewarna. Waspadalah!

Baca juga : Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

3. Menghambat perkembangan sel kanker

Dari sebuah study yang dilakukan oleh peneliti dari Chi-Nan Univeristy di Taiwan, ditemukan bahwa ekstrak kulit buah naga merah, dapat menghambat pertumbuhan sel tumor B16F10. Hal ini mungkin tidak berlaku bagi kulit buah naga berwarna putih.

Untuk mendapatkan manfaat dari kulit buah naga ini, anda bisa mengkonsumsi ekstrak kulit buah naga yang saat ini sudah dijual bebas di pasaran. Biasanya dengan cara diseduh seperti menyeduh teh. Anggap saja teh kulit buah naga.

Namun, jika anda kebetulan sudah membeli buah naga dan sayang kulitnya kalau dibuang, Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah. Caranya pun cukup mudah. Pertama, ambil kulit buah naga lalu dipotong-potong kecil. Keringkan kulit buah naga yang sudah dipotong-potong tersebut dengan dijemur di abwah sinar matahari selama 1-2 hari hingga benar-benar kering.

Ambil kulit buah naga yang sudah benar-benar kering tersebut kemudian diseduh dengan air mendidih atau air panas seperti menyeduh teh. Minum seduhan kulit buah naga kering tersebut dua kali sehari, pagi dan malam hari.

Tidak semua kulit buah harus kita buang begitu saja. Contohnya kulit pisang, kulit jeruk, kulit semangka dan kulit buah naga ini yang masih bisa memberikan manfaat bagi kesehatan. Nah demikian manfaat kulit buah naga untuk kesehatan semoga manfaat jika anda menginginkan informasi tentang kesehatan kunjungi http://www.hidup-sehat.org/ jangan lupa di share mungkin banyak saudara kita yang belum tahu akan hal ini, terima kasih kunjungannya.

Manfaat Daun, Buah Dan Getah Tanaman Awar-Awar Dapat Mengobati Beberapa Tanpa Efek Samping

Manfaat Daun, Buah Dan Getah Tanaman Awar-Awar Untuk Kesehatan - Kali ini kami akan membagikan sebuah artikel yang mungkin dapat bermanfaat bagi kesehatan anda semua, ternyata alam banyak memberikan manfaat bagi kehidupan makhluk hidup salah satunya adalah pohon awar-awar, mungkin anda semua belum tahu yang namannya pohon awar-awar. Perlu anda ketahui Tanaman awar awar di kenal dari bahasa jawa, apabila di daerah lain tanaman ini juga mempunyai sebutan yang berbeda seperti di daerah ambon tanaman ini di sebut sirih popar, sedangkan di minahasa disebut loloyan, di daerah sunda bernama ki ciyat, di daerah madura bar-abar dan mungkin masih banyak lagi yang lainnya, mungkin di daerah anda berbeda dengan yang saya sebutkan di atas.

Baca Juga : Manfaat Daun Andong Merah Untuk Kesehatan

Apabila kita ingat akan pelajaran biologi di sekolah dulu, mungkin kita tau tanaman ini mempunyai nama latin ficus septic. Pohon ini umumnya seperti semak yang dapat tumbuh sampai ketinggian 1,5 meter, bentuk batangnya bengkok-bengkok namun tidak beruas, daun tanaman ini berseling dan saling berhadapan. Warna daunnya hijau mengkilap serta terdapat bintik bintik pucat di sepanjang permukaan daunnya.

Tanaman awar awar banyak sekali tumbuh di pulau jawa, akan tetapi di daerah sumatra dan kalimantan tanaman ini juga banyak di temukan. Bunga dari tumbuhan awar-awar ini merupakan bungan majemuk dengan susunan periuknya saling berpasangan, warnanya hijau muda dan abu-abu. Diameter bunganya berkisar 1.5 hingga 2 meter saja. di dalam tumbuhan awar-awar terdapat bunga jantan dan bunga betina yang melakukan perkawinan hingga mengasilkan buah awar-awar.

Tanaman awar awar dapat di jadikan obat herbal alami yang tidak menimbulkan efek samping. Bagian dari tanaman ini yang biasa di jadikan obat adalah bagian buah, akar, getah, dan daunnya. Berikut beberapa ulasan singkat tentang manfaat daun awar awar ini:

1.Mengobati Sakit Herpes

Untuk mengobati herpes, cara menggunakannya adalah dengan mengambil daun awar awar secukupnya kemudian tumbuk daun tersebut hingga menjadi pasta. Setelah itu anda tinggal mengoleskannya ke bagian yang terkena herpes.

2.Mengobati Bisul dan Gatal-gatal

Daun tanaman ini juga bisa untuk mengobati gatal-gatal dan bisul, untuk meramunya menjadi obat gatal anda Cuma membutuhkan daun tanaman ini kurang lebih 5 gram saja, kemudian di asapi hingga menjadi layu, setelah itu tumbuk daun ini sampai halus, setelah itu lulurkan pada bagian yang terkena bisul dan gatal gatal. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya anda rutin melakukannya setiap hari.

3.Pertolongan Pertama pada Gigitan Ular

Apabila anda mengalami gigitan ular berbisa, mungkin pertolongan pertama bisa dengan cara menggunakan daun awar awar ini. Caranya hampir sama dengan yang di atas yaitu dengan mengambil beberapa lembar daun kemudian di tumbuk halus dan di lumurkan di bagian yang terkena gigitan. Namun setelah itu saya sarankan segera ke dokter, karena mungkin kita tidak tau jenis bisa ular tersebut sangat berbahaya atau tidak, oleh karenanya untuk alasan keselamatan sebaiknya konsultasikan ke dokter kepercayaan anda.

4.Radang Usus Buntu

Ekstarak daun awar awar ini juga dapat membantu mengurangi radang usus buntu yang sangat berbahaya bagi kesehatan anda.

5.Mengatasi mual

Apabila perut anda mengalami gangguan seperti mual mual dan ingin muntah, anda bisa menggunakan ramuan dari daun awar awar ini sebagai obatnya. Akar beserta daun di rebus secara bersamaan sampai mendidih, kemudian saring dan ambil airnya.

6.Mengobati Bengkak

Apabila ada bagian tubuh anda yang sedang bengkak, anda bisa menggunakan getah dari tanaman ini untuk mengobatinya, yaitu dengan cara mengambil getahnya kemudian oleskan pada bagian tubuh anda yang  bengkak tersebut. Lakukan beberapa kali sampai pembengkakan mengempes.

7.Mengatasi Sembelit

Mungkin anda sering mengalami masalah pencernaan seperti susah buang air besar, lalu anda sering menggunakan obat obatan agar lancar. Perlu di ketahui bahwa menggunakan obat dalam jangka panjang tidak baik bagi kesehatan ginjal anda. Nah, oleh karena itu anda dapat menggunakan cara lain seperti mengkonsumsi buah dari tanaman awar awar ini, yang terbukti tidak mempunyai efek samping bagi kesehatan.

Demikian uraian singkat tentang berbagai manfaat tanaman awar awar ini. Mungkin anda bisa mencoba menanam tanaman ini di pekarangan rumah anda agar anda mempunyai persediaaan obat herbal alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan membiasakan mengkonsumsi yang herbal anda lebih mungkin terhindar dari efek buruk obat obatan kimia yang berbahaya bagi kesehatan apabila di konsumsi  dalam jangka waktu yang panjang. Semoga artikel singkat ini bermanfaat bagi anda dan Salam sehat untuk Kita semua.

Awar-awar merupakan tanaman liar yang memiliki beberapa manfaat kesehatan, disebabkan adanya zat kimia di dalam daun, buah dan akarnya. Tanaman ini mungkin masih asing terdengar di telinga kita, namun manfaat daun awar-awar untuk pengobatan telah terbukti secara empiris. 7 Manfaat Daun Awar-awar Untuk Mengobati Penyakit Berat dan Ringan Anda dapat menjumpai tanaman awar-awar di area pedesaan atau hutan terbuka. Namun, tidak menutup kemungkinan bagi anda untuk menanamnya di kebun dengan kelembaban tanah yang cukup. Banyak dari orang jawa meyakini bahwa daun awar-awar yang tumbuh subur di suatu tempat, menunjukkan adanya sumber air yang sangat besar di bawahnya. Ciri-ciri tanaman awar-awar Pohon awar-awar secara umum seperti semak lainnya. Nama ilmiah untuk awar-awar adalah Ficus septicum/ Ficus septica. Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik pada dataran tinggi maupun rendah, dengan tinggi pohon mencapai 1,5 meter. Bunga awar-awar mekar setiap Desember dan Januari, yang dilindungi oleh daun berwarna hijau dan abu-abu. Buah awar-awar berukuran kecil dengan warna hijau. Ciri khas awar-awar adalah pohonnya yang bengkok, berongga, dan mengandung getah bening. Kandungan daun awar-awar Beberapa senyawa kimia yang terdapat di dalam daun awar-awar seperti kumarin, fenolik, pirimidin, tiloporin, saponin triterpenoid, senyawa alkaaloida, dll. Akarnya mengandung beta sitosterol dan stigmasterol.Batangnya mengandung tylocrebin dan fenantroindolisidin. 7 Manfaat Daun Awar-awar Untuk Mengobati Penyakit Berat dan Ringan Anda dapat menggunakan daun atau akar awar-awar untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Berikut ini adalah manfaat daun awar-awar untuk mengobati penyakit ringan hingga berat: 1. Membantu untuk mengobati radang usus buntu Peradangan pada usus buntu dapat dikurangi dengan konsumsi air rebusan daun awar-awar. Minum airnya dengan teratur setiap hari, untuk meringankan gangguan kesehatan ini. 2. Mengobati rematik, herpes, dan sakit kepala Tumbuk daun awar-awar hingga menghasilkan pasta. Oleskan pasta ini pada lipatan kulit yang terserang herpes, atau pada bagian tubuh yang nyeri karena rematik. Untuk mengobati sakit kepala, oleskan pasta awar-awar pada bagian samping dari kepala anda. 3. Mengatasi sembelit Manfaat daun awar-awar memang luar biasa. Tanaman ini dapat digunakan sebagai obat pencahar untuk mengobati sembelit. Tentunya, tidak ada efek samping dari penggunaan bahan alami ini. 4. Mengobati bisul dan kulit gatal Kedua penyakit kulit ini tentu sangat mengganggu rutinitas anda. Nah, atasi masalah ini dengan daun awar-awar. Caranya, ambil 5 gram daun awar-awar segar. Panaskan dengan api kecil sampai daun menjadi layu, kemudian tumbuk sampai lumat. Terapkan pada bisul atau kulit yang terasa gatal di pagi dan malam hari. Lakukan cara ini dengan rutin hingga sembuh. 5. Menghilangkan mual Untuk mengobati mual, anda dapat menggunakan cara alami. Mudah saja, rebus akar dan daun awar-awar bersama air secukupnya hingga mendidih selama beberapa saat. Saring, minum airnya selagi hangat. 6. Menangkal racun akibat gigitan ular Daun awar-awar adalah bahan alami yang sering digunakan sebagai obat tradisional, yang mampu melawan racun dari gigitan ular tertentu. Caranya, tumbuk daunnya sampai lembut dan balurkan pada bagian tubuh yang digigit oleh ular beracun. Langkah ini adalah pertolongan awal. Untuk perawatan intensif, segera kunjungi dokter atau rumah sakit terdekat. 7. Meredakan bengkak Di luar dugaan, ternyata getah pohon awar-awar efektif untuk mengobati pembengkakan. Oleskan getahnya pada bagian tubuh yang bengkak, biarkan kering dengan sendirinya. Lakukan cara ini dengan rutin hingga sembuh. Nah, itulah 7 manfaat daun awar-awar untuk mengobati penyakit berat dan ringan. Seringkali pohon awar-awar dihinggapi oleh ulat. Jadi, tanam pohonnya agak jauh dari rumah anda. Simak juga: Manfaat daun binahong untuk mengobati penyakit berat! Pastinya, kini anda lebih sehat dengan tanaman ini.

Sumber asli: http://www.kinisehat.com/2016/02/manfaat-daun-awar-awar-obat-penyakit.html

SEGERALAH OBATI MENCRET (DIARE) DAN SALURAN KANDUNG KEMIH BENGKAK MENGGUNAKAN ANDONG MERAH...!! BUKTIKAN KHASIATNYA!

MANFAAT ANDONG MERAH ( Cordyline Tructicosa A ) - Semua orang pasti mengalami yang namannnya diare atau mencret, dan tentunya semua pasti sudah tahu bahwa mencret adalah buang air besar dengan tinja encer dengan frekuensi lebih sering dari biasanya, dan anda jangan mearasa jengkel dengan adannya pernyakit tersebut, cari solusi untuk mengatasinya

Pernahkah terfikir oleh kita kenapa bisa diare atau mencret, apa penyebab mencret yang sesungguhnya? Hal ini tentu sangat penting untuk diketahui, karena dengan mengetahui apa penyebab mencret yang mungkin saat ini sedang Anda alami, maka itu akan sangat membantu dalam pengobatan agar cepat sembuh dan juga penting sebagai dasar langkah pencegahan agar tidak terjadi lagi di kemudian hari. 

Pada orang dewasa, diare biasanya terjadi ringan dan tidak menimbulkan bahaya, namun hal ini berpotensi lebih berbahaya jika terjadi pada anak-anak, salah satu komplikasi yang terjadi adalah dehidrasi, syok, dan berlanjut dengan kematian. Untuk itu, upaya untuk melakukan pengobatan diare dengan efektif juga sangat penting untuk diketahui, Nah dengan adanya itu kami akan memberikan resep untuk anda obati dengan daun andong merah ikuti manfaat dan membikin ramuannya:

Kunjungi Juga : Manfaat daun pepaya untuk kesehatan

Manfaat ANDONG MERAH ( Cordyline Tructicosa A ) Dan cara membikin ramuan:

• Manfaat: Akar dan daun untuk mengobati mencret, gangguan saluran air seni/ kandung kemih bengkak
• Cara Membikin Ramuan: Ambil 1-2 lembar ( 6-10gr kering) akar genggam ( 3-5gr) direbus dan di minum 3x sehari

Nah demikian Cara mengobati mencret dan gangguan saluran kemih bengkak semoga manfaat jika anda menginginkan informasi tentang kesehatan lebih banyak kunjungi http://www.hidup-sehat.org/ tolong sebarkan inforamsi ini kepada yang yang lain semoga hidup anda bermanfaat bagi diri anda sendiri dan orang lain.