Manfaat Daun, Buah Dan Getah Tanaman Awar-Awar Dapat Mengobati Beberapa Tanpa Efek Samping

Manfaat Daun, Buah Dan Getah Tanaman Awar-Awar Untuk Kesehatan - Kali ini kami akan membagikan sebuah artikel yang mungkin dapat bermanfaat bagi kesehatan anda semua, ternyata alam banyak memberikan manfaat bagi kehidupan makhluk hidup salah satunya adalah pohon awar-awar, mungkin anda semua belum tahu yang namannya pohon awar-awar. Perlu anda ketahui Tanaman awar awar di kenal dari bahasa jawa, apabila di daerah lain tanaman ini juga mempunyai sebutan yang berbeda seperti di daerah ambon tanaman ini di sebut sirih popar, sedangkan di minahasa disebut loloyan, di daerah sunda bernama ki ciyat, di daerah madura bar-abar dan mungkin masih banyak lagi yang lainnya, mungkin di daerah anda berbeda dengan yang saya sebutkan di atas.

Baca Juga : Manfaat Daun Andong Merah Untuk Kesehatan

Apabila kita ingat akan pelajaran biologi di sekolah dulu, mungkin kita tau tanaman ini mempunyai nama latin ficus septic. Pohon ini umumnya seperti semak yang dapat tumbuh sampai ketinggian 1,5 meter, bentuk batangnya bengkok-bengkok namun tidak beruas, daun tanaman ini berseling dan saling berhadapan. Warna daunnya hijau mengkilap serta terdapat bintik bintik pucat di sepanjang permukaan daunnya.

Tanaman awar awar banyak sekali tumbuh di pulau jawa, akan tetapi di daerah sumatra dan kalimantan tanaman ini juga banyak di temukan. Bunga dari tumbuhan awar-awar ini merupakan bungan majemuk dengan susunan periuknya saling berpasangan, warnanya hijau muda dan abu-abu. Diameter bunganya berkisar 1.5 hingga 2 meter saja. di dalam tumbuhan awar-awar terdapat bunga jantan dan bunga betina yang melakukan perkawinan hingga mengasilkan buah awar-awar.

Tanaman awar awar dapat di jadikan obat herbal alami yang tidak menimbulkan efek samping. Bagian dari tanaman ini yang biasa di jadikan obat adalah bagian buah, akar, getah, dan daunnya. Berikut beberapa ulasan singkat tentang manfaat daun awar awar ini:

1.Mengobati Sakit Herpes

Untuk mengobati herpes, cara menggunakannya adalah dengan mengambil daun awar awar secukupnya kemudian tumbuk daun tersebut hingga menjadi pasta. Setelah itu anda tinggal mengoleskannya ke bagian yang terkena herpes.

2.Mengobati Bisul dan Gatal-gatal

Daun tanaman ini juga bisa untuk mengobati gatal-gatal dan bisul, untuk meramunya menjadi obat gatal anda Cuma membutuhkan daun tanaman ini kurang lebih 5 gram saja, kemudian di asapi hingga menjadi layu, setelah itu tumbuk daun ini sampai halus, setelah itu lulurkan pada bagian yang terkena bisul dan gatal gatal. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya anda rutin melakukannya setiap hari.

3.Pertolongan Pertama pada Gigitan Ular

Apabila anda mengalami gigitan ular berbisa, mungkin pertolongan pertama bisa dengan cara menggunakan daun awar awar ini. Caranya hampir sama dengan yang di atas yaitu dengan mengambil beberapa lembar daun kemudian di tumbuk halus dan di lumurkan di bagian yang terkena gigitan. Namun setelah itu saya sarankan segera ke dokter, karena mungkin kita tidak tau jenis bisa ular tersebut sangat berbahaya atau tidak, oleh karenanya untuk alasan keselamatan sebaiknya konsultasikan ke dokter kepercayaan anda.

4.Radang Usus Buntu

Ekstarak daun awar awar ini juga dapat membantu mengurangi radang usus buntu yang sangat berbahaya bagi kesehatan anda.

5.Mengatasi mual

Apabila perut anda mengalami gangguan seperti mual mual dan ingin muntah, anda bisa menggunakan ramuan dari daun awar awar ini sebagai obatnya. Akar beserta daun di rebus secara bersamaan sampai mendidih, kemudian saring dan ambil airnya.

6.Mengobati Bengkak

Apabila ada bagian tubuh anda yang sedang bengkak, anda bisa menggunakan getah dari tanaman ini untuk mengobatinya, yaitu dengan cara mengambil getahnya kemudian oleskan pada bagian tubuh anda yang  bengkak tersebut. Lakukan beberapa kali sampai pembengkakan mengempes.

7.Mengatasi Sembelit

Mungkin anda sering mengalami masalah pencernaan seperti susah buang air besar, lalu anda sering menggunakan obat obatan agar lancar. Perlu di ketahui bahwa menggunakan obat dalam jangka panjang tidak baik bagi kesehatan ginjal anda. Nah, oleh karena itu anda dapat menggunakan cara lain seperti mengkonsumsi buah dari tanaman awar awar ini, yang terbukti tidak mempunyai efek samping bagi kesehatan.

Demikian uraian singkat tentang berbagai manfaat tanaman awar awar ini. Mungkin anda bisa mencoba menanam tanaman ini di pekarangan rumah anda agar anda mempunyai persediaaan obat herbal alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan membiasakan mengkonsumsi yang herbal anda lebih mungkin terhindar dari efek buruk obat obatan kimia yang berbahaya bagi kesehatan apabila di konsumsi  dalam jangka waktu yang panjang. Semoga artikel singkat ini bermanfaat bagi anda dan Salam sehat untuk Kita semua.

Awar-awar merupakan tanaman liar yang memiliki beberapa manfaat kesehatan, disebabkan adanya zat kimia di dalam daun, buah dan akarnya. Tanaman ini mungkin masih asing terdengar di telinga kita, namun manfaat daun awar-awar untuk pengobatan telah terbukti secara empiris. 7 Manfaat Daun Awar-awar Untuk Mengobati Penyakit Berat dan Ringan Anda dapat menjumpai tanaman awar-awar di area pedesaan atau hutan terbuka. Namun, tidak menutup kemungkinan bagi anda untuk menanamnya di kebun dengan kelembaban tanah yang cukup. Banyak dari orang jawa meyakini bahwa daun awar-awar yang tumbuh subur di suatu tempat, menunjukkan adanya sumber air yang sangat besar di bawahnya. Ciri-ciri tanaman awar-awar Pohon awar-awar secara umum seperti semak lainnya. Nama ilmiah untuk awar-awar adalah Ficus septicum/ Ficus septica. Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik pada dataran tinggi maupun rendah, dengan tinggi pohon mencapai 1,5 meter. Bunga awar-awar mekar setiap Desember dan Januari, yang dilindungi oleh daun berwarna hijau dan abu-abu. Buah awar-awar berukuran kecil dengan warna hijau. Ciri khas awar-awar adalah pohonnya yang bengkok, berongga, dan mengandung getah bening. Kandungan daun awar-awar Beberapa senyawa kimia yang terdapat di dalam daun awar-awar seperti kumarin, fenolik, pirimidin, tiloporin, saponin triterpenoid, senyawa alkaaloida, dll. Akarnya mengandung beta sitosterol dan stigmasterol.Batangnya mengandung tylocrebin dan fenantroindolisidin. 7 Manfaat Daun Awar-awar Untuk Mengobati Penyakit Berat dan Ringan Anda dapat menggunakan daun atau akar awar-awar untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Berikut ini adalah manfaat daun awar-awar untuk mengobati penyakit ringan hingga berat: 1. Membantu untuk mengobati radang usus buntu Peradangan pada usus buntu dapat dikurangi dengan konsumsi air rebusan daun awar-awar. Minum airnya dengan teratur setiap hari, untuk meringankan gangguan kesehatan ini. 2. Mengobati rematik, herpes, dan sakit kepala Tumbuk daun awar-awar hingga menghasilkan pasta. Oleskan pasta ini pada lipatan kulit yang terserang herpes, atau pada bagian tubuh yang nyeri karena rematik. Untuk mengobati sakit kepala, oleskan pasta awar-awar pada bagian samping dari kepala anda. 3. Mengatasi sembelit Manfaat daun awar-awar memang luar biasa. Tanaman ini dapat digunakan sebagai obat pencahar untuk mengobati sembelit. Tentunya, tidak ada efek samping dari penggunaan bahan alami ini. 4. Mengobati bisul dan kulit gatal Kedua penyakit kulit ini tentu sangat mengganggu rutinitas anda. Nah, atasi masalah ini dengan daun awar-awar. Caranya, ambil 5 gram daun awar-awar segar. Panaskan dengan api kecil sampai daun menjadi layu, kemudian tumbuk sampai lumat. Terapkan pada bisul atau kulit yang terasa gatal di pagi dan malam hari. Lakukan cara ini dengan rutin hingga sembuh. 5. Menghilangkan mual Untuk mengobati mual, anda dapat menggunakan cara alami. Mudah saja, rebus akar dan daun awar-awar bersama air secukupnya hingga mendidih selama beberapa saat. Saring, minum airnya selagi hangat. 6. Menangkal racun akibat gigitan ular Daun awar-awar adalah bahan alami yang sering digunakan sebagai obat tradisional, yang mampu melawan racun dari gigitan ular tertentu. Caranya, tumbuk daunnya sampai lembut dan balurkan pada bagian tubuh yang digigit oleh ular beracun. Langkah ini adalah pertolongan awal. Untuk perawatan intensif, segera kunjungi dokter atau rumah sakit terdekat. 7. Meredakan bengkak Di luar dugaan, ternyata getah pohon awar-awar efektif untuk mengobati pembengkakan. Oleskan getahnya pada bagian tubuh yang bengkak, biarkan kering dengan sendirinya. Lakukan cara ini dengan rutin hingga sembuh. Nah, itulah 7 manfaat daun awar-awar untuk mengobati penyakit berat dan ringan. Seringkali pohon awar-awar dihinggapi oleh ulat. Jadi, tanam pohonnya agak jauh dari rumah anda. Simak juga: Manfaat daun binahong untuk mengobati penyakit berat! Pastinya, kini anda lebih sehat dengan tanaman ini.

Sumber asli: http://www.kinisehat.com/2016/02/manfaat-daun-awar-awar-obat-penyakit.html

Tidak Di Ragukan Lagi Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan

Tidak Di Ragukan Lagi Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan - Sungguh luar biasa sekali manfaat buah tin untuk kesehatan yang tidak diragukan lagi, Firman Alloh dalam al-Qur'an , “Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun (QS. At Tin : 1)”. Menurut catatan sejarah Buah Tin sudah ada sejak 4000 tahun silam. Buah yang disebut dalam 4 kitab suci ini ternyata mampunyai banyak kandungan zat yang sangat bermanfaat bagi manusia terutama untuk pengobatan dan kesehatan.

Belakangan ini, Pohon Tin telah banyak tumbuh dan dibudidayakan secara mordern di negara Timur Tengah, Mediterania, bahkan Indonesia. Memang di Indonesia sendiri masih segelintir orang yang membudidayakan dan mengambil manfaatnya. Padahal di Timur Tengah dan Eropa, Buah Tin termasuk buah yang mewah dan mahal, bahkan dulunya hanya dikonsumsi oleh kalangan bangsawan saja.

Seiring dengan berkembangnya ilmu pengetahuan, kini Pohon Tin makin mudah didapat dengan harga yang relatif terjangkau. Sepintas Buah Tin memiliki rasa dan aroma yang mirip dengan Jambu Biji muda. Beraroma harum, teksturnya empuk, rasanya keset, manisnya sedang, sedikit mengandung air, dan berbiji banyak namun biijnya enak dimakan.

Jika Jambu Biji hanya berwarana kuning atau hijau, maka lain halnya dengan Buah Tin. Buah Tin tidak hanya berwarna kuning atau hijau namun dapat berwarna merah, coklat, hitam, purple, atau kombinasi kuning dengan hijau, tergantung dari jenis atau varietasnya.

Pohon Tin sebelumnya tidak ada di Indonesia dan harus impor dari negara asalnya. Pohon Tin merupakan pohon yang produktif, karena terus menerus berbuah tanpa mengenal musim.  Pohon Tin memiliki keunikan tersendiri yaitu berbuah namun tidak berbunga.

Pohon Tin tumbuh baik di iklim Indonesia, mudah dan bandel. Tidak perlu lahan yang luas, cukup di dalam pekarangan rumah. Tidak perlu tanah perkebunan, cukup ditanam dalam pot-pot dan terkena sinar matahari langsung. Tidak perlu perawatan khusus, cukup disiram 2 hari sekali.

Pohon Tin memiliki banyak jenis atau varietas. Setidaknya ada 24 jenis, diantaranya adalah Green Yordan, Conadria, Brown Turkey, Red Palestine, Negronne, Abicou, Panache, dan sebagainya. Green Yordan adalah jenis yang paling banyak di Indonesia, karena jenis ini paling sering berbuah sekalipun ditanam dalam pot. Buahnya menguning jika sudah masak dan rasanya paling manis dibandingkan dengan Buah Tin lainnya.

Manfaat Buah tin untuk kesehatan

1. Menjaga tekanan darah tinggi dan serangan jantung koroner, karena mengandung Kalium, Omega 3, dan Omega 6.
2. Mengurangi resiko kanker prostat, karena mengandung Coumarin.
3. Membantu mengurangi kolesterol darah, karena mengandung Pektin.
4. Efektif menurunkan berat badan, karena kaya serat.
5. Mencegah osteoporosis dan meningkatkan kepadatan tulang, karena mengandung Kalsium.
6. Dapat dimakan sebagai alternatif asupan Kalsium bagi orang yang alergi terhadap produk susu.
7. Menghindari insomnia dan membuat kualitas tidur yang baik, karena mengandung Trytophan.
8. Mengurangi resiko kanker payudara dan kanker usus besar jika dikonsumsi secara rutin.
9. Mengobati sembelit kronis, karena mengandung efek pencahar.
10. Kaya akan Fenol dan Benzaldehid yang berguna sebagai zat anti tumor, membunuh mikroorganisme penyebab penyakit, jamur, dan virus dalam tubuh manusia.
11. Menghilangkan keasaman pada tubuh, karena mengandung zat sejenis alkalin.

Demikian Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan semoga manfaat jangan lupa di bagikan kepada saudara anda supaya hidup anda manfaat bagi orang lain. terima kasih untuk kunjungannya.

Info Penting Tentang Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Srikaya

Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Srikaya - Mungkin anda sering membuang buah srikaya karena terlalu banyak buah srikaya di lingkungan rumah anda sehingga anda sudah bosan mengkonsumsinya, dan buah srikaya ini sangat mudah di perkembangbiyakan,Yang perlu anda ketahui bahwa Buah srikaya adalah salah satu buah tropis yang dulunya hanya ditinggal membusuk di pekarangan rumah. 

Buah yang tadinya banyak dibuang percuma ini ternyata memiliki banyak manfaat, selain mengenyangkan perut saja. Buah yang memiliki rasa manis dan berbentuk aneh ini ternyata sudah banyak diteliti dan memiliki hasil yang sangat berguna, terutama untuk manfaat buah srikaya bagi kesehatan. Klik disini

Buah ini ternyata tidak hanya memiliki rasa yang enak dan khas saja, namun juga memiliki banyak kandungan gizi lain yang bermanfaat. Selain manfaat buah srikaya, ditemukan pula bahwa tanaman srikaya sendiri juga memiliki banyak khasiat, dari akarnya, biji, daun, bahkan hingga kulitnya.

1. Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan

Tanaman yang sudah lama berdampingan dengan tanaman kebun di pekarangan rumah ini sebenarnya memiliki struktur yang hampir sama seperti buah sirsak. Namun, buah srikaya memiliki bentuk yang cenderung bulat, dengan buah yang keriting. Berbeda dengan buah sirsak yang memiliki kulit mulus bergerigi jarang dan berbentuk lonjong.

Banyak sekali kandungan gizi dari kedua buah ini yang cukup identik, terutama di bagian daun dan anggota pohon lainnya. Kedua tanaman ini pun sama-sama tumbuh di tempat yang beriklim tropis, dan tentunya sangat cocok jika dibudidayakan di Indonesia.

Srikaya dengan segala manfaat buah srikaya untuk kesehatan ini sebenarnya memiliki nama lain yaitu custard apel atau juga sugar apple. Nama tersebut diberikan oleh seorang pelaut Inggris. Nah, sebenarnya buah tropis ini berasal dari Hindia barat dan ternyata pohonnya cukup lama untuk berbuah. Untuk perkembangan tunas pohon srikaya hingga saatnya berbuah sendiri dapat mencapai 4 tahun lamanya. Meskipun membutuhkan waktu yang lama, terkadang buah srikaya ini disebut sebagai tanaman liar. Hal ini mungkin juga disebabkan karena bentuk tanamannya yang perdu.

2. Manfaat Buah Srikaya Untuk Kecantikan

Kandungan buah srikaya yang sangat baik untuk kesehatan dapat kita ketahui dari kadar vitamin C nya yang tinggi. Vitamin C sendiri selalu menjadi zat yang dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh. Nah, selain itu, vitamin C juga sangat baik untuk kecantikan tubuh. Manfaat buah srikaya untuk kecantikan tentunya didukung dengan kandungan vitamin C nya ini.

Vitamin C untuk kecantikan tentunya sangat berguna sebagai pencerah warna kulit, sehingga kulit Anda akan terlihat lebih bersih dan bersinar. Selain kandungan vitamin C untuk kesehatan kulit, buah srikaya juga memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi yang akan sangat bermanfaat untuk kesehatan mata dan kesehatan rambut.

Sebegitu banyaknya manfaat buah srikaya bagi kesehatan tubuh, ternyata buah ini juga cukup wajib dihindari bagi orang-orang yang tidak mengetahui cara pemanfaatannya. Tanaman yang memiliki banyak manfaat ini wajib dihindari oleh seorang ibu hamil, terutama pada bagian biji, kulit dan akarnya. Air rebusan biji, kulit dan akar pohon srikaya dapat membuat ibu hamil memiliki risiko sakit pada bagian rahim dan tentu akan mengakibatkan risiko juga pada si janin.

Nah, diantara banyaknya manfaat buah srikaya ini, seperti yang sudah dipaparkan sebelumnya bahwa mengonsumsi air rebusan akar, biji dan kulit pohon srikaya dapat membuat risiko pada ibu hamil dan janinnya.

Pantangan ini hanyalah dikhususkan untuk seorang ibu hamil, karena ditakutkan akan membahayakan kesehatan janinnya. Namun, apabila Anda seorang wanita yang tidak sedang merencanakan kehamilan, janganlah takut untuk mengonsumsi buah srikaya karena buah ini tetap mengandung banyak manfaat buah srikaya yang akan sangat baik bagi kesehatan tubuh, dan tidak lupa juga untuk kecantikan tubuh Anda.

Demikian artikel tentang Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Srikaya semoga manfaat jika anda ingin mengetahui tentang kesehatan lebih banyak kunjungi http://www.hidup-sehat.org/

Ketahuilah Manfaat Buah Blueberry Dapat Membantu Mencegah Berbagai Gangguan Mata

Manfaat Bauah Blueberry untuk kesehatan mata -  perlu anda ketaui bahwa Blueberry salah satu makanan sehat untuk mata Anda. Mungkin saat ini hanya anda konsumsi tanpa tahu manfaatnya, Blueberry kaya dengan vitamin bergizi dan mineral, manfaat khusus dalam menjaga kesehatan mata. Unsur-unsur bergizi blueberry dapat membantu mencegah berbagai gangguan mata yang akhirnya menyebabkan gangguan penglihatan atau kebutaan. Menurut “Life Extension” majalah, blueberry mungkin memiliki manfaat untuk mata melampaui apa yang bahkan dikenal.

Blueberry adalah salah satu alternatif terbaik untuk menghindari dari kacamata, kontak lensa-, tetes mata, obat-obatan dan operasi mata. Mereka dapat mencegah atau menunda semua masalah yang berkaitan dengan usia seperti makula mata degenerasi, katarak, miopia dan hipermetropia, kekeringan, infeksi, mata minus dan silinder. terutama yang berkaitan dengan retina, karena sifat antioksidan mereka. Degenerasi makula adalah masalah serius di mana retina mata berdegenerasi secara bertahap, akhirnya menyebabkan kebutaan parsial atau menyelesaikan. Saya pasti tidak memberitahu Anda untuk menempatkan blueberry di mata Anda, tapi Anda hanya dapat makan mereka untuk visi sehat. Blueberry mengandung kelompok khusus dari antioksidan yang disebut karotenoid (lutein, zeaxanthin dll), flavonoid (seperti rutin, resveritrol, quercetin dll), dan senyawa antioksidan lainnya seperti vitamin C, vitamin E, vitamin A, selenium, zinc dan fosfor, yang semua sangat bermanfaat dan penting untuk kesehatan mata.

Sulit untuk percaya sesuatu yang begitu kecil dan lezat bisa begitu baik untuk Anda, tetapi blueberry telah dipuji oleh banyak ahli gizi sebagai superfood utama. Mereka sangat padat akan antioksidan pelindung seperti vitamin C dan E – segenggam blueberry (100 gram / 4oz) memberikan jumlah yang sama sebagai antioksidan lima porsi buah dan sayuran lainnya. Konsumsi secara teratur telah terbukti mendukung kesehatan yang baik dalam segala macam cara, termasuk menjaga terhadap kanker, penyakit saraf, sistitis, dan masalah jantung. Klik disini

Maka dari itu bagi Anda yang ingin mempunyai masalah dengan mata, terutama untuk mengurangi mata minus dan silinder, sebaiknya anda konsumsi buah Blueberry secara rutin dan teratur untuk membantu supaya mata Anda tetap sehat. Bahkan untuk saat ini ekstrak buah Blueberry sudah menjadi bahan utama pada obat herbal yang berkualitas terbaik yaitu obat herbal Eye Care Softgel yang di Formulasikan langsung oleh para ahli yang bernama Dr. Li Deming (Doktor, lulusan Universitas terkenal di dunia, Cornell University, USA). dan diracik khusus di World (Tianjin) Nutrition & Health food Co., ltd – China. Perusahaan Herbal Berstandar GAP, GEP, GMP, GCP, GSP dan GLP. untuk membantu sebagai pengobatan alami dengan berbagai masalah penyakit pada mata. 

Demikian artikel tentang Manfaat Buah Blueberry Dapat Membantu Mencegah Berbagai Gangguan Mata semoga manfaat, jika anda ingin mengetahui lebih banyak tentang kesehatan kunjungi http://www.hidup-sehat.org/

Vitamin Yang Terkandung Pada Buah Blueberry

Vitamin Yang Terkandung Pada Buah Blueberry – Pada saat ini mungkin anda belum tahu apa manfaat dari buah Blueberry, Ternyata banyak sekali vitamin yang terkandung pada buah  Blueberry dan buah Blueberry merupakan Salah satu sumber makanan antioksidan tertinggi. Nah Berikut ini merupakan vitamin dan kandungan yang terdapat pada buah blueberry.

1. Vitamin C

Blueberry pak 14 miligram vitamin C per cangkir. Vitamin C sangat penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas – molekul tidak stabil – yang merusak mata dan menyebabkan penyakit. Menurut “Journal of Medicine Orthomolecular,” vitamin C mengurangi tekanan intraokular, mengurangi potensi untuk mengembangkan glaukoma. Glaukoma yang mengacu pada berbagai kondisi mata yang merusak saraf optik, adalah penyebab paling umum kedua kebutaan di Aerika Serikat. Vitamin C juga membantu menjaga jaringan ikat di mata dan dapat mencegah degenerasi makula.

2. Vitamin A

Vitamin A merupakan antioksidan yang ditemukan dalam blueberry – 80 Unit Internasional per cangkir berry – yang juga melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, dan umumnya mempromosikan kesehatan mata di berbagai cara. Vitamin A membantu melawan peradangan mata. Vitamin A bahkan dapat bermanfaat dalam pengobatan mata kering.

3. Antioksidan lain

Vitamin E dalam blueberry dapat membantu menghentikan pembentukan katarak, atau kekeruhan dari lensa mata. Blueberry juga mengandung anthocyanin, pigmen flavonoid yang yang berfungsi sebagai antioksidan. Selain mempromosikan manfaat kesehatan yang sama dengan antioksidan lain untuk mata, anthocyanin menjaga kesehatan mata secara umum. Selain itu, mereka dapat mengurangi penyakit radang mata dan bahkan retina atau juga retinopati diabetes, atau kerusakan mata karena hidup dengan diabetes. Klik disini

4. Zinc

Satu cangkir blueberry mengandung 0,24 miligram seng. Zinc, mineral penting untuk kesehatan mata, juga membantu melindungi terhadap degenerasi makula dan rabun senja, yang memungkinkan penyesuaian mata yang lebih baik dalam kondisi gelap. Zinc juga membantu tubuh menyerap vitamin lebih baik lainnya, seperti vitamin A.

Nah demikian artikel tentang Vitamin Yang Terkandung Pada Buah Blueberry semoga manfaat, nah jika anda ingin mengetahui tentang tentang kesehatan dan manfaat buah lebih banyak kunjungi http://www.hidup-sehat.org/

Manfaat Jus Buah Ceri / Kersen/ Talok Untuk Mengobati Penyakit Asam Urat

Manfaat Jus Buah Ceri / Kersen/ Talok Untuk Mengobati Penyakit Asam Urat - Buah ceri telah dipelajari mengandung senyawa anti-inflamasi. Namun, penelitian ini hanya difokuskan untuk penderita osteoarthritis bukan penderita rematik atau asam urat. Dalam sebuah studi penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Osteoarthritis Cartilage, jus ceri dapat membantu meredakan nyeri lutut pada penderita osteoarthritis.

Ada sebuah studi lagi yang diterbitkan oleh Journal of Food Studies yang melaporkan bahwa jus ceri dapat membantu mengurangi peradangan pada penderita osteoarthritis. Studi ini menemukan bahwa wanita berusia 40 hingga 70 tahun yang meminum jus ceri memiliki rasa sakit yang berkurang akibat peradangan asam urat. Klik disini

Nah, dari studi yang fokuskan pada penderita osteoarthritis ini, para peneliti menyimpulkan bahwa jus ceri dapat membantu meredakan peradangan pada sendi yang rusak. Menurut penelitian diatas tidak ada bukti yang cukup konklusif untuk menyarankan terapi jus ceri sebagai obat untuk nyeri rematik atau asam urat.

Baca Juga : Aneka Jus Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Tetapi, jus ceri dapat bermanfaat untuk mengurangi gejala tertentu pada penderita asam urat seperti mengurangi gejala kaku pada sendi. Studi lain juga menemukan bahwa jus ceri dapat membantu menstabilkan kadar asam urat dalam tubuh, seperti yang telah kami tulis pada artikel buah penurun asam urat.

Jadi menurut kami, ada baiknya untuk penderita asam urat rutin meminum jus ceri atau ngemil buah ceri secara langsung. Terima kasih sudah berknjung di blog kami tentang Manfaat Jus Buah Ceri / Kersen/ Talok Untuk Mengobati Penyakit Asam Urat semoga manfaat dan mudah-mudahan keluarga anda selalu diberi kesehatan.

6 Manfaat Buah dan Biji Alpukat Untuk Kesehatan

Didalam buah alpukat terdapat kandungan  11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), dan vitamin C. Selai itu, buah alpukat juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol dan makanan untuk otak.

Namun, bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat. Biji dan daun alpukat juga sering dijadikan sebagai bahan untuk pengobatan tradisional. Misalnya untuk mengobati kencing batu, darah tinggi, sakit kepala hingga diabetes.

Berikut ini beberapa khasiat buah alpukat serta biji alpukat untuk kesehatan dan pengobatan tradisional:

1. Mengobati Sariawan
Ambil satu buah alpukat yang sudah masak, keruk daging buahnya kemudian diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh. Ini merupakan cara yang enak untuk mengobati sariawan.

2. Mengatasi kulit wajah kering
Daging buah alpukat yang sudah matang dilumatkan sampai seperti bubur. Kemudian, adonan tersebut digunakan untuk masker, dengan cara mengoleskannya pada muka yang kering. Biarkan kurang lebih 2 jam, kemudian bilas wajah dengan air dingin.

3. Sakit gigi berlubang
Ambil satu biji akpukat, kemudian ditumbuk hingga halus. Gunakan sedikit bubuk biji alpukat tersebut dan masukkan ke dalam gigi yang berlubang. Atau bisa juga menggunakan kapas dan dicocokkan ke dalam gigi yang berlubang.

4. Bengkak karena Peradangan
Biji buah alpukat dikeringkan, kemudian ditumbuk hingga halus. Ambil bubuk dari biji alpukat secukupnya, kemudian ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur. Balurkan adonan tersebut ke bagian tubuh yang sakit.

5. Kencing manis
Biji dipanggang di atas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian direbus dengan air bersih sampai airnya menjadi coklat. Saring, minum airnya setelah dingin.

6. Rambut Berkilau
Haluskan sebuah alpukat matang, kemudian campur dengan yoghurt, sebutir telur, setengah sendok teh minyak rosemary dan satu sendok teh minyak jojoba. Kemudian jadikan masker untuk rambut anda. Biarkan lebih kurang 20-30 menit, kemudian bilas dengan shampoo.
Itu dia  Manfaat Buah dan Biji Alpukat Untuk Kesehatan.