Salah satu manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yakni meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung Vitamin C yang tinggi. Untuk mengobati berbagai penyakit pun jeruk nipis juga cukup ampuh.Jeruk nipis selain manfaat untuk menyembuhkan penyakit ambeien, amandel, batuk, radang tenggorokan, jerawat, mampu membantu menurunkan berat badan melalui proses pelunturan lemak. Jeruk nipis berfungsi untuk menyerap sel lemak dan kalsium pada tubuh. Proses ini akan mencegah penimbunan lemak. Selain vitamin C, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat tinggi yang baik untuk pencernaan. Asam sitrat juga membantu mengurangi penyerapan gula dari makanan yang anda konsumsi.
Bahan ramuan jeruk nipis sebagai minuman diet:
1. 2 buah jeruk nipis atau sesuai selera
2. 1 sdm madu asli untuk pemanis alami
3. 1 gelas air hangat
Cara membuat:
Membuat minuman diet jeruk nipis sangatlah mudah dan praktis. Potong dan peras jeruk nipis ke dalam gelas yang sudah terisi air hangat. Lalu tambahkan madu untuk penambah rasa manis alami.
Air jeruk nipis selain membantu menurunkan berat badan, juga efektif untuk menjaga kekebalan tubuh serta melancarkan pencernaan. Jika sudah terbiasa, anda bisa menambahkan jumlah air perasan jeruk nipis untuk diminum. Minuman diet ini memang paling baik dikonsumsi di pagi hari saat perut masih kosong, namun minum air perasan jeruk nipis di siang maupun sore hari pun tak jadi masalah.
Semoga manfaat!
